Si te gusta cantar y no hace falta que seas cantante, ni que tengas buena voz, puedes usar tu voz en un grupo vocal para ayudarte en tu desarrollo personal, con ejercicios de respiración , relajación , meditación y vocalizaciones.

¿En qué nos ayuda el toning ?

al escuchar nuestra voz integrada en un coro de voces nos ayuda a incrementar la confianza en nuestro sonido personal, aumentar nuestra auto-valoración, afrontar el stress, la ansiedad, la depresión, el auto-conocimiento….

¿En qué consiste?

En grupo se realizan ejercicios de relajación. de respiración y se cantan vocales de forma prolongada durante la espiración dejando salir las tensiones, los sentimientos bloqueados y así nos permite expresarnos con nuestra voz natural y reconocernos como parte participante de un grupo con un fin común :la armonía de la salud en todos los planos físico-emocional-mental y espiritual .